Maisto papildas, kuriame yra omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių (EPA – eikozapentaeno rūgšties ir DHA – dokozaheksaeno rūgšties).
Omega-3 riebalų rūgštys yra nepakeičiamieji riebalai. Turėtumėte padidinti maisto produktų, kuriuose gausu šių riebalų rūgščių, pavyzdžiui, žuvų taukų, riešutų ir sėklų, vartojimą.
Komentaras